COUNSELING

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Il  counseling

Uno spazio di ascolto, consapevolezza e crescita personale

 

Il Counseling è una relazione d’aiuto professionale che offre uno spazio protetto in cui esplorare emozioni, pensieri e difficoltà legate alla vita quotidiana. Non è psicoterapia, ma un percorso orientato al presente, volto a sviluppare risorse, chiarire situazioni, prendere decisioni e ritrovare equilibrio interiore.

 

Attraverso il dialogo, l’ascolto attivo e strumenti di crescita personale, il Counseling sostiene la persona nel suo cammino di autonomia e cambiamento.

 

Quando può essere utile il Counseling?

    •    Nei momenti di stress, confusione o blocco emotivo

    •    Durante fasi di cambiamento personale, relazionale o lavorativo

    •    Per difficoltà nella gestione di emozioni (ansia, paura, rabbia, tristezza)

    •    Per migliorare autostima, assertività e capacità comunicative

    •    Per chi desidera conoscersi meglio e sviluppare consapevolezza

 

Come si svolge un percorso

 

Il counseling si basa su incontri individuali o di gruppo, in cui la persona viene accompagnata con empatia, non giudizio e riservatezza. Il professionista non offre soluzioni preconfezionate, ma facilita un processo di chiarificazione e auto-esplorazione, aiutando a vedere nuove possibilità e strumenti interiori.

 

Obiettivi del Counseling

    •    Esprimere e comprendere ciò che si prova

    •    Ritrovare risorse personali e capacità decisionali

    •    Migliorare le relazioni con sé stessi e gli altri

    •    Promuovere benessere, autenticità e autonomia

 

Ogni cambiamento inizia da una scelta di ascolto.

Il Counseling è un invito a fermarsi, guardarsi dentro e ritrovare la propria voce.

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Le Costellazioni Familiari

Ritrovare ordine, appartenenza e movimento interiore

 

Le Costellazioni Familiari sono un metodo esperienziale che permette di esplorare in profondità le dinamiche nascoste del proprio sistema familiare. Attraverso rappresentazioni simboliche, emerge ciò che spesso agisce a livello inconscio: legami, irretimenti, ruoli, fedeltà invisibili che possono influenzare la vita affettiva, relazionale o professionale.

 

L’obiettivo non è analizzare il passato, ma riconoscere ciò che “agisce” nel presente, permettendo alla persona di ritrovare un movimento interiore verso più ordine, libertà e amore.

 

Quando possono aiutare le Costellazioni Familiari?

    •    Difficoltà relazionali (famiglia, coppia, genitori, figli)

    •    Sensazioni di blocco, ripetizione di schemi o auto-sabotaggio

    •    Senso di colpa, rabbia, abbandono, esclusione

    •    Sintomi emotivi o interiori che non trovano parola

    •    Ricerca di riconciliazione interiore e radicamento

 

Come si svolge una sessione

 

Le costellazioni possono essere svolte in sessioni individuali o in gruppo.

Attraverso rappresentanti o simboli, vengono messe in scena le relazioni chiave del sistema familiare. Il facilitatore guida il processo con rispetto e presenza, favorendo l’emergere di nuove comprensioni e movimenti interiori verso la soluzione.

 

Cosa possono offrire

    •    Maggiore consapevolezza delle radici familiari ed emotive

    •    Possibilità di “lasciare andare” pesi non propri

    •    Nuovi passi verso libertà personale e autenticità

    •    Un profondo senso di riconciliazione, accoglienza e pace interiore

 

Non si cambia il passato, ma il modo in cui lo si porta dentro.

Le Costellazioni Familiari aprono uno spazio per dire sì alla vita, così com’è.​​​